Coachings

Coaching sportif, alimentation saine, accompagnement perte de poids : je vous propose un encadrement complet et personnalisé pour retrouver énergie, équilibre et bien-être.
Chaque formule est pensée pour s’adapter à votre rythme, vos besoins et vos objectifs.

Coaching Sportif

À travers des séances variées (cardio, renforcement, pilates, danse, stretching...), je vous aide à bouger avec plaisir et sans pression.
Grâce à une approche progressive et bienveillante, vous retrouvez mobilité, forme physique et confiance en vous.

Coaching Alimentaire

Formée à la nutrition, je vous accompagne vers une alimentation plus naturelle, équilibrée et adaptée à votre quotidien.
Objectif : comprendre votre corps, gagner en énergie, et retrouver un rapport sain à l’alimentation sans régime ni restriction.

Coaching Perte de Poids

Perdre du poids durablement, sans pression ni frustration.
Je combine activité physique douce ou tonique, conseils alimentaires et accompagnement régulier pour des résultats progressifs et stables.
Reconnectez-vous à votre corps, en toute sérénité.

Intéresser ?

Un accompagnement sportif ou nutritionnel vous intéresse ?
Que vous soyez prêt à commencer ou simplement en recherche d'informations, je suis à votre écoute.
Discutons ensemble de vos besoins, c'est sans engagement, pour trouver ce qui vous conviendra le mieux.