Coaching Alimentaire

🥗 Découvrez le coaching alimentation qui s’adapte à vous

Vous voulez retrouver une alimentation saine et équilibrée, mais sans stress ni frustration ?

Avec mon coaching alimentaire, je vous accompagne pas à pas, pour que chaque changement devienne naturel et durable.

À travers un suivi personnalisé, je vous aide à mieux comprendre votre corps, à choisir des aliments adaptés à votre quotidien et à gagner en énergie.

Ensemble, nous avançons sans régime strict ni restriction, pour retrouver un rapport serein et positif à l’alimentation.

🎯 Mon approche ?

Progressive et bienveillante. Pas de pression, juste un accompagnement sur-mesure pour que vous puissiez :

- Installer de bonnes habitudes alimentaires à votre rythme
- Retrouver énergie et vitalité au quotidien
- Redécouvrir le plaisir de manger sainement

Ici, l’alimentation devient un allié, et chaque étape vous rapproche d’un équilibre durable, respectueux de vos besoins et de votre mode de vie.

🧑‍🤝‍🧑 Pour qui ?

Ce coaching s’adresse aux adolescents dès 14 ans, aux adultes et aux seniors.
Il est destiné à toutes celles et ceux qui souhaitent rééquilibrer leur alimentation de façon progressive et durable.

🤝 Accompagnement

Chaque rencontre est pensée pour être accessible, progressive et bienveillante. L’accompagnement repose sur l’écoute, l’adaptation aux besoins, et une approche sans jugement. L’objectif est de progresser avec plaisir, dans un cadre motivant et respectueux.

Première rencontre (bilan complet), entre 1h et 1h30.
Rencontres suivantes, entre 30 min et 1h, selon vos besoins.

Possibilité d’un suivi sur le long terme ou combiné avec un accompagnement complémentaire pour un suivi encore plus personnalisé.

✨ Envie de retrouver une alimentation saine et sereine, pas à pas ? Je suis là pour vous guider, étape par étape, vers vos objectifs !

Lieux possibles

- À votre domicile
- En visio via WhatsApp
- En extérieur (lieu à convenir)

Mes services de coaching sont disponibles à Saint-Macaire-en-Mauges et dans un rayon de 30 kilomètres environ, couvrant les principales communes suivantes :

Cholet, Les Herbiers, Ancenis, Torfou, Tillières, Villedieu-la-Blouère, La Renaudière, La Romagne, Andrezé, Roussay, Saint-Léger-sous-Cholet, Saint-André-de-la-Marche, Bégrolles-en-Mauges, Vallet, Beaupréau, Clisson, Montaigu-Vendée, Saint-Laurent-sur-Sèvre, Mortagne-sur-Sèvre, Chemillé-en-Anjou.

Si vous êtes en dehors de cette zone ou si votre commune ne figure pas dans cette liste, n’hésitez pas à me contacter afin d’en discuter.
Chaque situation est unique et peut faire l’objet d’un aménagement spécifique.

Des questions ou envie de commencer ?

Discutons ensemble de vos besoins, c'est sans engagement, pour trouver ce qui vous conviendra le mieux.