Infos pratiques

Les coachings peuvent se dérouler à domicile, en visio, en extérieur ou dans un lieu neutre convenu ensemble. Zone géographique : 30 min autour de Sèvremoine.

Oui, selon la faisabilité logistique. Toute modification doit être signalée 48h à l'avance.

Oui. Les séances en visio sont conçues pour un encadrement optimal, avec corrections en direct et adaptation continue.

Jusqu'à 10 personnes pour garantir un encadrement de qualité. Au-delà, un format spécifique est étudié.

Environ 1h30, incluant un temps d'échange, d’échauffement, d’exercices, et d'étirement.

Non. Les coachings sont sans engagement. Des packs sont proposés pour une continuité plus avantageuse.

Oui. La première séance permet un diagnostic global et peut servir d’essai sans obligation de poursuivre.

Espèces (à la séance ou en avance pour les packs), virement bancaire (coordonnées fournies après confirmation), chèque (en une ou plusieurs fois selon le pack).

Non. Jelyn Fit Coaching est une auto-entreprise non assujettie à la TVA (article 293B du CGI).

Une facture est remise après paiement complet, ou à chaque échéance en cas de paiement échelonné.

Oui, une facture est systématiquement délivrée sur demande, quel que soit le mode de paiement.

Oui, possibilité de paiement en plusieurs fois pour certains packs, sous condition d'accord préalable.

Des offres promotionnelles ponctuelles peuvent être proposées.

Le coaching peut être suspendu jusqu'à régularisation. Les paiements en retard sont facturés selon les conditions prévues dans le contrat.

Chaque carte cadeau permet d’accéder à une ou plusieurs séances de coaching sportif ou nutritionnel selon la formule choisie. Pour en savoir plus, consultez la page Cartes Cadeaux.

La carte peut être envoyée par mail ou remise en main propre. Elle est personnalisable avec un message pour la personne qui la reçoit.

La carte cadeau est valable 6 mois à compter de la date d’achat. Les conditions complètes sont disponibles sur la page Cartes Cadeaux.

Les cartes cadeaux sont valables pour tous les coachings proposés par Jelyn Fit Coaching, en présentiel (zone autour de Sèvremoine) ou en visio. Consultez Cartes Cadeaux pour plus de détails.

Contactez directement Jelyn par téléphone ou email pour programmer la séance en utilisant la carte. Toutes les informations sont sur la page Cartes Cadeaux.

Non. Les séances sont conçues pour être réalisables sans matériel, ou avec un petit équipement fourni par la coach si nécessaire.

Oui. Si vous disposez de matériel personnel (tapis, poids, élastiques, etc.), il peut être intégré au coaching après accord préalable.

Matériel simple et accessible : tapis de sol, élastiques, petits poids, ballons de gym, cordes à sauter, etc. Tout est adapté à votre niveau et à vos besoins.

Un espace libre suffisant pour bouger confortablement (environ 2m²) est recommandé pour assurer la sécurité et la qualité des séances.

Les séances en extérieur, en visioconférence ou dans un lieu tiers peuvent être privilégiées dans ce cas.

Hommes, femmes, adolescents (à partir de 14 ans avec autorisation parentale), adultes et seniors. Tous niveaux, du débutant au confirmé.

Non, les coachings sont adaptés à tous, avec un suivi personnalisé pour respecter votre condition et vos objectifs.

Oui, sous réserve d’accord médical. Le programme sera adapté pour garantir sécurité et bien-être.

Oui, le coaching est personnalisé pour s’adapter aux capacités et éventuelles contraintes de chacun.

Oui, en informant au moins 24 heures à l’avance. Passé ce délai, la séance reste due.

Une nouvelle date sera proposée sans frais.

La séance se termine à l’heure prévue, sans prolongation. Plus de 15 minutes de retard sans prévenir équivaut à une annulation.

Oui, la séance est facturée intégralement si l’annulation intervient moins de 24 heures avant la séance.

Renforcement musculaire, cardio, danse, stretching, pilates, mobilité articulaire, travail postural, et exercices adaptés à chaque profil.

Bilan personnalisé, échange sur vos objectifs, état de forme général, et mise en place d’un programme adapté.

Oui, du débutant au sportif confirmé, le coaching est personnalisé en fonction de vos capacités et objectifs.

Oui, en petit groupe jusqu’à 5 personnes, pour une dynamique motivante et conviviale.

Environ 1h30, variable selon le type de coaching et les objectifs.

Oui, selon vos envies et objectifs, plusieurs disciplines peuvent être intégrées.

Non. Le coaching vise un équilibre alimentaire durable, sans interdits ni régimes stricts.

Oui, le plan est personnalisé en tenant compte de vos allergies, intolérances et préférences alimentaires.

Non, il ne remplace en aucun cas un suivi médical ou diététique professionnel.

Oui, le coaching s’adapte à tous les régimes et convictions personnelles.

Bilan alimentaire, analyse des habitudes, conseils personnalisés et accompagnement progressif vers un mode de vie sain.

Oui, la combinaison est recommandée pour optimiser les résultats.

Vos données sont stockées de manière sécurisée, conformément au RGPD. Elles ne sont jamais partagées sans votre consentement explicite.

Oui, tout échange avec la coach est strictement confidentiel.

Oui, les outils utilisés (WhatsApp, Zoom, etc.) bénéficient de protocoles de sécurité standards pour protéger vos échanges.

Contactez immédiatement la coach via les coordonnées fournies pour toute suspicion ou problème de sécurité.

Des sauvegardes régulières sont effectuées pour garantir la restauration des données en cas d’incident.

Cela dépend de la fréquence, de l'implication et des objectifs. En général, des effets sont ressentis dès 4 à 6 semaines.

Une tenue confortable et adaptée au mouvement suffit. Des baskets propres pour l'intérieur ou l’extérieur sont recommandées.

Oui, sous réserve d’un avis médical favorable. Les séances sont adaptées selon le trimestre ou la période post-natale.

Un avis médical est nécessaire. Une collaboration avec votre médecin peut être mise en place si besoin.

Oui, les séances duo sont possibles. Pour les groupes, voir les conditions sur la page Coachings.

Oui, avec l’accord de votre professionnel de santé. Un programme spécifique de reprise progressive peut être mis en place.

Oui, dans la mesure du possible et selon la situation. Un entretien préalable est réalisé pour évaluer les besoins spécifiques.

Oui, un suivi régulier est proposé par messages ou appels selon la formule choisie. Voir Coachings.

Oui, les séances peuvent être adaptées en douceur pour soulager la charge mentale et améliorer l’énergie globale.

Oui, sous certaines conditions. La sécurité de chacun reste la priorité. À discuter au moment de la réservation.